Celebra o Dia da Mulher com uma experiência transformadora!

No dia 8 de março, às 9h30, junta-te a nós na Alma das Artes para uma aula experimental gratuita de Yoga Terapia. Um momento pensado especialmente para ti, para te conectares contigo mesma e descobrires o poder de curar o corpo e a mente.

O que é Yoga Terapia?
É uma prática que combina Yoga e Mindfulness, desenvolvendo sequências de posturas, música e técnicas de respiração para aliviar o stress, a ansiedade e outras condições físicas e emocionais. Uma oportunidade para te reequilibrares e encontrares a paz interior.

Neste Dia da Mulher, oferece-te a ti mesma o presente da calma e do autoconhecimento.