No meio do ruído do dia a dia, há um espaço onde o silêncio ganha voz e o corpo pode simplesmente ser.

No dia 16 de maio, às 19h, convidamos-te a parar, respirar e reconectar contigo numa sessão de meditação guiada, pensada para acalmar a mente, recentrar o foco e cuidar de ti por dentro.

Gratuita e aberta a todos, esta sessão acontece na Alma das Artes, em Santa Maria da Feira. Basta preencheres este formulário para garantires o teu lugar.

Porque estar contigo é o teu maior cuidado.

• Sessão dinamizada por Rita Gonçalves e Cláudia Gonçalves.