Escolho-me, Acolho-me

Há momentos em que sentimos que precisamos de parar.
Não porque estamos cansadas apenas… mas porque estamos afastadas de nós.

O “Escolho-me, Acolho-me” nasce desse lugar.
Da vontade de criar um espaço onde possas abrandar, respirar fundo e voltar a ti com mais ternura.

É um workshop de movimento terapêutico para mulheres que sentem que está na hora de se tratarem com mais amor. De se escutarem sem julgamento. De se escolherem — mesmo quando o mundo puxa para todo o lado.

Ao longo da manhã, vamos mover o corpo com consciência, libertar tensões, dar espaço ao que sentes e acolher partes de ti que talvez andem esquecidas. Não há nada para provar. Não há certo nem errado. Há apenas presença, escuta e verdade.

Não precisas de saber dançar.
Não precisas de ser “boa” em nada.
Só precisas de vir como estás.

Este workshop é um convite simples e profundo:
que te coloques no centro da tua vida por algumas horas.
Que te olhes com mais suavidade.
Que te permitas sentir.

E que te escolhas.
E que te acolhas. 🤍

INFORMAÇÕES

• Data, hora e local: 7 de junho de 2026, das 10h às 13h | Alma das Artes
• Valor: 30€
• Formas de pagamento: Mbway para 915 887 669 ou transferência bancária para o IBAN PT50003503060005896810030
• A inscrição fica válida após o envio do comprovativo por WhatsApp para o contacto 915 887 669.
• Em caso de não comparecimento, o valor não será devolvido.