No Dia da Mulher quisemos criar algo diferente.

Mais do que um evento, INTEIRA é um encontro pensado para mulheres que sentem a necessidade de parar, respirar e voltar ao corpo com mais presença.

Vivemos muitas vezes divididas entre o que o mundo espera de nós e aquilo que o nosso corpo pede em silêncio. Este encontro nasce da vontade de integrar essas duas partes — a suavidade que sente e acolhe, e a força tranquila que sustém e age. O yin e o yang que coexistem em cada mulher.

Ao longo da manhã iremos percorrer diferentes momentos que se complementam: meditação guiada ao som de taças tibetanas, movimento consciente, exploração do feminino no corpo, práticas de enraizamento, integração das energias yin e yang, terapia de som e um momento final de auto-cuidado e partilha. Não precisas de qualquer experiência prévia. É um espaço seguro e cuidado para estar, sentir e integrar.

A sessão do dia 8 de março, das 9h às 12h, encontra-se neste momento esgotada. No entanto, temos recebido o contacto de várias mulheres interessadas, pelo que estamos a ponderar abrir uma segunda sessão, que poderá acontecer no dia 7 de março, das 15h30 às 18h30, ou no próprio 8 de março, das 15h30 às 18h30.

Se sentires que faz sentido para ti participar, entra em contacto connosco: 915 887 669 | geral@almadasartes.pt
Assim que confirmarmos a nova data, partilhamos contigo. Será muito bonito poder viver este momento juntas.

INTEIRA é um convite a regressares ao corpo, integrares suavidade e força e celebrares o Dia da Mulher com presença e verdade 🤍

INFORMAÇÕES

• Data, hora e local: 8 de março das 9h às 12h (ESGOTADO) | Alma das Artes
  • 7 de março, das 15h30 às 18h30 (possível data) | Alma das Artes
  • 8 de março, das 15h30 às 18h30 (possível data) | Alma das Artes
• Valor: 30€
• Formas de pagamento: Mbway para 915 887 669 ou transferência bancária para o iban PT50003503060005896810030.
• A inscrição será considerada válida, após o envio do comprovativo por whatsapp para o contacto 915 887 669.
• No caso de não comparecimento, o valor não será devolvido.