No meio do ruído do dia a dia, há um espaço onde o silêncio ganha voz e o corpo pode simplesmente ser.

Nos dias 05 e 26 de janeiro, às 18h30, convidamos-te a parar, respirar e reconectar contigo em duas sessões de meditação guiada, pensadas para acalmar a mente, recentrar o foco e cuidar de ti por dentro.

Acolhedoras e introspetivas, estas sessões acontecem na Alma das Artes, em Santa Maria da Feira e serão dinamizada pela Rita Gonçalves e Cláudia Gonçalves.

Porque estar contigo é o teu maior cuidado.